허리가 좋지 않은 사람들에게 권장하는 허리 운동법이 있다. 의자에 앉아 있는 시간이 많은 현대인들에게 '허리'는 특별한 관리가 필요한 신체 부위이다. 의자에 앉아 있다보면 자신도 모르는 새에 허리
수건을 이용해 하루 10분만 투자하면 골반과 허리 통증을 크게 줄여주는 교정법이 화제다. 다음 영상은 최근 SNS에서 허리와 골반이 틀어져 극심한 통증을 호소하는 이들에게 "정말 효과가 있다"
엉덩이 모양에 따라 건강 상태를 알 수 있다는 전문가의 테스트가 누리꾼들의 호기심을 자극하고 있다. 지난 13일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서 재활의학과 김동현 전문의가 출연해 엉덩이 모양
잘못된 자세로 굽은 허리를 1분 만에 펴주는 스트레칭 영상이 화제다. 허리가 굽으면 키가 작아 보이는 것은 물론 소화도 잘 되지 않는다. 허리를 1분 만에 펴줄 수 있는 운동 3가지를 소개하니 잘 따라해보
온라인 미디어 위티피드가 소개한 허리에 좋은 7가지 운동법이다. 이 운동법은 특정한 도구가 없이도 휘거나 통증이 생긴 허리를 교정할 수 있어 유용하다. 특히 휜 허리는 교정만으로도 숨어있는 키를 늘릴
프랑스에서 드라마 촬영 중인 홍수아가 묘령의 남자와 빗속 키스 하는 사진이 공개됐다. 21일 한 홍보대행사는 '홍수아 프랑스에서 빗속 키스 신 촬영 중'이라며 해상 사진을 배포했다. 공개 된